Dehn-  und Aufwärmübungen

Wir wünschen uns Gardemädchen, die motiviert sind und mit Spaß für unseren Karnevalsverein „Flotte Kugel“ trainieren und tanzen.

Es ist der „Flotten Kugel“ ein Anliegen, dass unsere Gardemädchen, also Ihre heranwachsenden Töchter, kompetent und gesundheitsorientiert trainiert werden. Wir möchten Sicherheit gewährleisten, das heißt, dass ausreichend erwärmt wird, die Problematik der Wirbelsäulenbereiche berücksichtigt wird, Schonung der Kniegelenke erfolgt, angemessene Dehntechniken angewendet werden und Grenzen erkannt und akzeptiert werden. Andrea Horrig fungiert als Trainerin und ebenfalls auch als Fachtrainerin für Wirbelsäulengymnastik und Aerobic.

Linda Scheffer